I corsi sono rivolti alle bambine/i da 3 a 5 anni e da 6 a 10 anni.
Le cose meravigliose sono ovunque, perché scoprire è meglio che imitare.
In questo corso bambine/i verranno avvicinati alla pratica dello yoga tradizionale attraverso giochi, favole, disegni, musica e altre forme creative.
Gli aspetti fondamentali di questo metodo si regolano sull’auto-accrescimento come pieno sviluppo delle potenzialità; sull’autocontrollo per incanalare l’energia; sulla coscienza ecologica, sullo stato di amorevolezza, sul rispetto e senso di responsabilità.
I benefici sono:
- Il miglioramento della resistenza, della forza e della flessibilità corporea così come la coordinazione armonica del movimento.
- Imparare a rilassarsi e a respirare permette alle bambine/i di capire e riconoscere le emozioni, scoprire il mondo misterioso e fantastico dentro di sé, valorizzandone le potenzialità.
Mandala di Emma, anni 5